Как провести новогодние каникулы рассказал Минздрав

Как провести новогодние каникулы рассказал Минздрав

Гериатр Минздрава Ольга Ткачева рассказала россиянам о том, как провести новогодние каникулы с пользой для здоровья.

Полезно будет сходить в бассейн или в спортзал, поиграть в теннис или какие-нибудь командные игры. Можно покататься на коньках или поехать в горы и прокатиться на сноуборде или лыжах.

«Социальная активность – это очень полезный фактор, особенно в пожилом возрасте. Общение, какие-то социальные связи, встречи с семьей – это очень хорошо», – сказала Ольга Ткачева.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *